podobno słabe w smaku i wziałbym samo wpc jak juz, bez mixow z soja jak w provicie, choc nie mozna tez powiedziec ze jest to jakies bardzo slabe białko, jak chcesz cos bardziej "znanego" w dobrej cenie to np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-10 21:27:10
[...] przedtreningowy, te 5g krety nie potrzebne, shock ma ok3-4 g na porcje, poza dwie porcje nie wychodź, ale dla mnie jak trzeba tyle walić to produkt nie opłacalny, mozesz dożucic do tego trochę nitro capsów i kofeiny, http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html
To są zwykłe minerały o to się nie bój, tu tez dobre zma, kaps na noc spokojnie Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html mozesz też wypróbować trptophan http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Na apetyt moze być http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html
na 1 cykl myślę, że starczy jakiś monohydrat kreatyny vitalmax'a http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub Universal Nutrition http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - Mateusz_1992 w dniu 2012-04-10 20:05:24
To normalne, po odstawieniu przejdzie, można zastosować po odstawieniu geranium DAA i ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Nie zaszkodzi też tribulus http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_B52_Tribu_Stacks-opis26987.html
Rumcajs na emeryture juz przeszedł %-) białko jak chesz ekonomiczne tonp http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html gainer moze zostac ten co masz , nadal bez konkurencyjny jezeli chodzi o cena/jakosc
jak dietke ogarnisz to mozesz dorzuci bcaa http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html białko jezeli była by potrzeba to np [...]
bcaa jak najbardziej mozesz dodac do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no jak w niedziele sie objadasz a caly tydzien trzymasz diete no to sensu to nie ma w ogole. raz w tygodniu cos slodkiego mozesz zjesc, ale w granicach zdrowego rozsadku. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 15:05:18
http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html , 2-3 puchy i na początek jest git, do tego odpowiednie odżywianie + trening i nie ma opcji, by nie było efektów.